פישי, זאת אני!

שמי מיכל פישביין (אבל החברים שלי קוראים לי פישי)

ובמשך קרוב לשלוש עשרה שנה הייתי רווקה.
ואפילו לא אחת כזאת שיש לה חבר מידי פעם…
בכל התקופה הזאת היו לי שלושה קשרים זוגיים:
אחד הרסני למדי ועוד שניים של חודש וחצי בלחץ.
ומה לא עשיתי בשביל למצוא זוגיות..

הלכתי למאמנים, לסדנאות להתפתחות אישית, לסדנאות למציאת זוגיות, לפסיכולוגים… לכל דבר שהיה נראה שיוכל להביא לי את האהבה.

למדתי איך גברים חושבים, איך כדאי לתקשר איתם, איך ומתי לענות להודעות באתרי הכרויות, איך לבנות פרופיל באתרי הכרויות, קראתי כל מיני ספרים כמו איך לגרום לגבר לרדוף אחרי. הייתי תלמידה מצטיינת, חזרתי בתור אסיסטנטית לכל הסדנאות וידעתי לדקלם בעל פה את כל מה שלמדתי, אבל שום דבר לא עזר.
אף אחד לא רדף אחרי ואף אחד לא חטף אותי.

התסכול הכי גדול שלי היה, שהיה נראה שאני עושה הכל בסדר, בדיוק לפי ההוראות, ובכל זאת אני לא מצליחה להיכנס לקשר, אבל שאיכשהו נשים אחרות, שעשו איתי את ההדרכות דווקא כן מצליחות.  ופשוט לא הצלחתי להבין ..

תמונה של מיכל פישביין

למה הן כן, ואני לא?

את התשובה לשאלה שלי מצאתי בספר שנקרא ATTACHED 
שמדבר על המדע החדש של דפוסי היקשרות רומנטיים במבוגרים.
מתוך הקריאה של הספר הבנתי שיש שלושה דפוסי היקשרות: חרדתי נמנע ובטוח
.
היה לי מאוד פשוט לאבחן שיש לי דפוס היקשרות חרדתי, ושלרוב המכריע של הגברים שיצאתי איתם, יש דפוס היקשרות נמנע.
גם למדתי, שלאינטראקציה בין הדפוסים האלה יש תבנית די סטנדרטית, ויכולתי לראות שהתבנית הזו חזרה בצורה ברורה בכל מערכת יחסים שאי פעם הייתה לי
.
זו הייתה הפעם הראשונה שקיבלתי הסבר ברור למה הקשרים שהיו לי לא הצליחו ולמה אני לא מצליחה לייצר קשר זוגי חדש.

קראתי את הספר אולי חמש או שש פעמים, התעמקתי בדפוסים, בדרכי הפעולה שלהם, במנגנונים שמפעילים כל דפוס והפכתי להיות סוג של מומחית בזיהוי דפוסים.
זה נתן לי גישה והבנה מעולה להתנהלות שלי מול גברים, ולהתנהלות שלהם מולי, אבל זה לא פתר את הבעיה
.

מה כן פתר את הבעיה?

אחת העצות בספר שחזרה על עצמה פעם אחר פעם הייתה: צאו עם אנשים שיש להם דפוס היקשרות בטוח.
הם יציבים, הם קשובים, הם לא מתרגשים בקלות והם הכי טובים לחרדתיים.
העניין הוא שלא כל כך פשוט למצוא גברים עם דפוס בטוח, מפני שהם, אה, לרוב – כבר במערכת יחסים
.

אבל היה עוד נתון מעניין בספר– שאפשר לשנות את הדפוס ושהוא לא קבוע,
אבל שבדרך כלל רק אחד מארבעה אנשים מצליחים לשנות את הדפוס שלהם במהלך תקופה של ארבע שנים,
ושרוב האנשים לא מרגישים שזה קורה ולכן השינוי מתבצע מבלי שהם ידעו על כך או למה
.

אז עשיתי אחד ועוד אחד והחלטתי שאני לוקחת את הגורל שלי בידיים,
ובמקום לחפש לי בחור בטוח או לקוות שאולי אעבור את התהליך במקרה, אני הולכת למצוא את הדרך להפוך את עצמי מחרדתית לבטוחה
.

מה עשיתי?

כדי לעבור תהליך משמעותי עמוק, פניתי לכל מה שיש למדעי המוח להציע.
קראתי עשרות ספרים בתחום, ועשיתי סמינרים.
 למדתי מהגדולים ביותר כמו טוני רובינס וג'ו דיספנזה, והתחלתי פשוטו כמשמעו לעשות עבודה של שינוי דפוסי חשיבה וחיווט של המוח שלי מחדש.

דפוסי היקשרות, הם בסך הכל דפוסי חשיבה שנוצרו אצלנו אי שם פעם בילדות והם בסך הכל רשתות זיכרון – נוירונים שמחוברים אחד לשני כבר הרבה מאוד זמן.
ולכן, כמו שאפשר לשנות כל הרגל וכל דפוס חשיבה, אפשר להשתנות מחרדתית לבטוחה על ידי זיהוי דפוסי החשיבה המעכבים, מחיקה שלהם ויצירה של דפוסי חשיבה מקדמים חדשים.

וזה עבד?

במילה אחת כן.
אני יכולה להגיד בשמחה וגם בגאווה, שלאחר תהליך מעמיק של עבודה עצמית החיים שלי השתנו מהקצה אל הקצה,
ולא רק שיצרתי לעצמי זוגיות ברמה שלא הייתה לי אף פעם,
גם הייתה לי התעוזה להגשים חלומות כמו לנסוע לחו"ל לתרגם את טוני רובינס
ולעזוב את העבודה שלי כדי להקים את קאליופי – וליצור קורסים דיגיטליים לנשים כמוני
.

אני יכולה להגיד חד משמעית, שלא הייתי מצליחה ליצור את הקשר שיש לי כיום בלי הכלים שרכשתי,
שלא לדבר על לצלוח את האתגרים שיש בכל זוגיות
.
אלמלא התהליך שעברתי, הקשר הזה היה מתפרק אחרי שלושה-ארבעה דייטים, כמו שהיה במשך השנים הקודמות. ואיך אני יודעת את זה?
כי היו לי בדיוק את אותם אתגרים וקשיים שהיו לי בדייטים הקודמים,
אבל הפעם הייתי אדם שונה. באתי עם ביטחון עצמי גבוה, הערכה עצמית גבוהה, הקשבה עצמית, יכולתי לנהל את הרגשות שלי ולפעול בצורה שונה לחלוטין
.
לא הייתי צריכה טכניקות וטריקים, ולא הפעלתי שום מניפולציות,
הפעם להיות אני – עשה את העבודה
.

.Love, Michal

Contact me